De eerste maten van Du bist die Ruh’, een prachtig lied van Schubert! Mijn dierbare vriendin Karen vroeg mij en een aantal anderen gisteren in een email om wat raad omdat ze al een tijdje ruim eerder wakker wordt dan de tijd om op te staan, terwijl ze het gevoel heeft die uren slaap echt nodig te …
We beginnen deze blog met een zeer simpele oefening: buig een van je armen naar boven, zodat je handpalm naar je schouder gericht is. Strek vervolgens langzaam je arm helemaal voor je uit, en breng hem dan weer terug naar je schouder en laat hem dan weer hangen. Dat was de oefening! Aan de hand …
Gedachte ~ Emotie ~ Waarde Een van de manieren waarop we naar onze emoties kunnen kijken, is die te zien als een manier om waarde te verlenen. Het schijnt dat er per dag zo’n honderdduizend gedachten door onze geest gaan. Veel te veel om ons daar allemaal bewust van te zijn! Een deel van die gedachten …
Trauma & Tremor Peter Levine, een groot geleerde op het gebied van psychologie, medische biofysica en trauma, beschrijft in het eerste hoofdstuk van zijn boek In an Unspoken Voice, wat hij ervaren heeft toen hij als voetganger aangereden werd door een auto en zwaar gewond raakte. In de ambulance op weg naar het ziekenhuis besefte …
Deze blog is het vervolg van de eerste over de Schubert liederen in de Arminius Kerk, op 29 juni 2014. Zie die eerste blog voor de praktische informatie. Je vindt die in het archief van mei 2014, in de kolom rechts hiernaast. Im Frühling D882 Het lied Im Frühling (In de lente) van Schubert is echt …
Schubert in de Arminius I Op 29 juni aanstaande brengen Corrie Bruinzeel (piano) en ik een aantal liederen van Schubert ten gehore. Dat doen we in de Arminiuskerk om 11.45 uur, na afloop van de kerkdienst, voorgegaan door dr. Koen Holtzapffel. Het adres van de kerk is: Museumpark 3, Rotterdam, aanvang van de dienst is …
Op eerste Paasdag, 20 april, zing ik in de kerkdienst in de Arminuskerk, Museumpark 3, Rotterdam. Aanvang van de dienst is 10.30. Ik zing een hymne aan de lente van Schubert, Frühlingsglaube en een aria uit een oratorium van Handel, Theodora: Wide spread his name. Corrie Bruinzeel begeleidt mij aan de vleugel. Altijd prettig om …
Voor een cliënt die wat aan zijn uitstelgedrag wilde doen, vertaalde en bewerkte ik een Engelse tekst. De oorspronkelijke tekst was specifiek voor studenten geschreven, ik heb die wat algemener gemaakt. Een link naar de oorspronkelijke tekst vind je aan het einde. Uitstelgedrag is een complexe vorm van psychologisch gedrag, waar iedereen in zekere mate …
De Germanen in Ons ~ voor Gerard Spong Ergens in het voorjaar van 1982 raakte ik in gesprek met een man die ik niet kende, het gesprek vond deels plaats in de zon, aan de rand van een zwembad. Die man was Gerard Spong en – om een lang verhaal kort te maken – nu, …
Liefde zonder Verdediging & Intimiteit Twee vrouwelijke psychotherapeuten uit de Verenigde Staten hebben in 2000 een prachtig boek gepubliceerd: Psaris, Jett & Lyons, Marlena S. Undefended Love (Oakland CA, New Harbinger Publications, 2000) In deze blog probeer ik iets aan te geven van wat hun ideeën zijn. De auteurs gaan er terecht vanuit dat we …